Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 99,94g | Prot: 125,78g | Carb: 103,12g.
Colazione: Варенье, Сало, Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Cheese Light, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровино Колбаса Балыковая, Президент Сыр Творожный, Родные Края Отруби Пшеничные. Pranzo: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Индейка тушенная. Cena: Фундук Фундук, Кабачковая икра зимняя, Марти Грудинка Домашняя, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Индейка тушенная. Snacks/Altro: Пастила. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|