|
sabahları az yiyip akşam istediğmi yiyorum doğru mu yapıyorum bilmiyorum yardımcı olur musunuz?
|
1381 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 51,60g | Carb: 218,89g.
Colazione: Doğanay Şalgam Suyu, Zerdeçal, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Zeytinyağı, Yumurta, Pınar Labne, Marul. Pranzo: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Dost Laktozsuz Süt, Lipton Ihlamur. Cena: Sütlaç, İçim Laktozsuz Süt, Kelly's Mısır Gevreği, Fropie Proteinli Toplar, Züber Bademli Protein Bar. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore e 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 28 minuti, Riposare - 3 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
04 nov 23 da utente: WOWET2
|
04 nov 23 da utente: WOWET2
|
04 nov 23 da utente: Fthmydn
|
Evet aslında dediğin mantıklı geldi elimden geldiği kadar yaparım inşAllah💖
04 nov 23 da utente: WOWET2
|
ben bu biçimde bi kısıtlama doğru değil derim ama eğer bu şekilde mutluysan, neden yanlış olsun kii
04 nov 23 da utente: benelifsu
|
Owwww aldığım yorumlar hiç iyi olmadı dengelemeye çalışıcağım teşekkürler 🥲💖☺
05 nov 23 da utente: WOWET2
|
birşey olmaz ama bence dengeli beslenmek daha iyi olur
05 nov 23 da utente: mustx6
|
ya lütfen takılma o yorumlara, her insan sabah aç olur diye bir şey yok. ben mesela kahvaltı etmekten nefret ederim ama geceleri bir şeyler atıştırmazsam elim ayağım titrer. lütfen, sen sana iyi gelenle devam et olur muu
05 nov 23 da utente: benelifsu
|
Yaa işte anladın beni 🥲 teşekkür ederimm beni mutlu ettin☺💖
05 nov 23 da utente: WOWET2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WOWET2
|