Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 98,93g | Carb: 122,75g.
Colazione: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Кофе с Молоком, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком. Pranzo: Том Арахисовая Паста Классическая , Банан, Go Active Йогурт Протеиновый, Смешанные Орехи, AXA Muesli Fruits & Nuts, Donatello Pizza Kurczak I Pieczarki, Голубика. Cena: Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Голубика, Sonko Рисовые Хлебцы, Том Арахисовая Паста Классическая , Donatello Pizza Kurczak I Pieczarki, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|