Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 152,53g | Carb: 131,69g.
Colazione: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Panna Cotta, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Cena: H2OH! H2O, Smirnoff Vodka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Banana Prata, Salada de Frutas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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