Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 85,26g | Prot: 94,16g | Carb: 96,60g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Pranzo: Сыр Косичка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец, Куриные Голени с Кожей. Cena: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ....🍒ЮлиЯ🍒.....
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