Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 76,86g | Prot: 159,15g | Carb: 135,29g.
Colazione: Hyper Chocolate Pudding, Кофе, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница, Помидоры Черри. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Protein Rex Lamington, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Суп из Семги. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог 5％, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Бегемаг Цукини Запечённые, Семга Запеченная, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Altro: Hyper Vanilla Pudding, Мандарины, Кофе, Hyper Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|