Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 18,37g | Prot: 25,84g | Carb: 170,10g.
Pranzo: La Serenísima Queso Sardo, Favorita Fideos Tirabuzon, CasanCrem CasanCrem Clasico. Cena: Manzana. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Spinning - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dessknowed2
|