Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 74,59g | Carb: 222,26g.
Colazione: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Layang, Sayur Asem, Nasi Putih. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Pempek Adaan, Mangga, Pepaya. Snacks/Altro: Oishi Pillows Cocopandan, Martabak Manis, Jordan Bakery Roti Kering. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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