Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 160,66g | Carb: 172,60g.
Colazione: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein, Aipim (Cozido), Farinha de Mandioca, Acém Cozido. Snacks/Altro: Granola, Greenday Açaí Cremoso. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agrovg
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