Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 72,15g | Carb: 74,38g.
Colazione: Giassi Rosquinha de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Pranzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Feijoada, Repolho Refogado, Miolo de Paleta. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marah.barbara
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