Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 25,97g | Prot: 45,80g | Carb: 129,96g.
Colazione: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Zucchini, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Chicken Broth, Cabbage. Snacks/Altro: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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