|
Пичаль-бяда🥲
|
1209 kcal
|
Gras: 70,72g | Prot: 65,63g | Carb: 82,91g.
Colazione: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Сырники Домашние. Cena: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлеб Черный, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Altro: Кофе (Растворимый), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
|
 Commenti
Все получится, можешь со мной стартануть
06 nov 23 da utente: chistyi777
|
chistyi777, я стартанула сегодня) сил моих нет этот жир таскать на себе и выглядеть в 35 на двадцать лет старше(
06 nov 23 da utente: КатЭ́
|
Умничка, мысли правильные пришли
06 nov 23 da utente: chistyi777
|
удачи, пусть все получится
06 nov 23 da utente: Кип@рис
|
06 nov 23 da utente: КатЭ́
|
вы в мае были 90....,а сейчас 100? Я не поняла вы худеете или....
07 nov 23 da utente: isakovatatana240
|
Просмотрев ленту, явно что-то пошло не так)))
07 nov 23 da utente: наташа рррр
|
Правильные слова, вместо того чтобы чувствовать себя лёгкой, молодой красоткой носить лишние как минимум 30 кг. А для сравнения и "самоуговора" поднимите 30 кг и носите по комнате и так каждый раз когда будет желание всё бросить.
07 nov 23 da utente: tanja81sr
|
Сейчас время очень быстротечно! Проснулся-лето, пообедал-осень, поужинал-зима😊
Каждый вечер перед сном хвали себя за проделанную сегодняшнюю работу над собой. Не успеешь оглянуться, как лишние кг расстают. Только не забудь обзавестись правильными пищевыми привычками. Будет легче держать результат.
07 nov 23 da utente: numk4
|
ого,а я набрать не могу, 40 всю жизнь)
07 nov 23 da utente: AnastasiyaLapina
|
у меня почти такой же вес 100 кг
07 nov 23 da utente: olga-kac2007
|
11 nov 23 da utente: Dobrik32rus
|
Olga-kac2007, подписалась на Вас) Буду следить) Желаю удачи!! 🥰🥰🥰
12 nov 23 da utente: КатЭ́
|
12 nov 23 da utente: КатЭ́
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|