Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 40,42g | Prot: 145,71g | Carb: 290,04g.
Colazione: Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes, Tinu's Креветка, Яйцо, Помидоры, Egersund Хаяши, Zdorova Насіння Коноплі Лущене. Pranzo: Яблоко, Тыква, Flakes Суперфуд, Daawat Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Яблоко, Золота Коза Фермерський Сир З Козиного Молока. Snacks/Altro: Малина, Банан, Virtuoso Рікотта Козина, Киви, Ecomil Coconut, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Сквирянка Зелена Гречка. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|