Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 54,64g | Prot: 65,69g | Carb: 138,55g.
Colazione: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Pranzo: Mercimek. Cena: Kerrygold Butter, Eiweiß, Ei, Rinderhackfleisch, REWE Sonnenmais, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Apfel, Zucker, Corny Free Schoko, Corny Milch Classic. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Funda301
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