Diario di annamaryStyle, 07 nov 23

Pranzo di lavoro 👩‍💻
Filetto di manzo e insalata 🥗

1054 kcal Gras: 24,40g | Prot: 72,57g | Carb: 134,95g.   Colazione: Grancereale Classico, Sarchio Crusca di Grano, Pere, Caffè Espresso, Tè Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua. Pranzo: Mondella Riso Basmati, Merluzzo Dell'atlantico, Scarola. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Insalata Mista, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Castagne Arrosto, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
1269 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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