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Lanche manhã
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1891 kcal
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Gras: 67,91g | Prot: 173,26g | Carb: 144,21g.
Colazione: Crepioca, Banana Prata, Canela. Pranzo: Lasanha com Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Codil Feijão Carioca, Salada de Repolho, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Subway Pimentão, Crepioca, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di jessicamagalhaess
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