Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 34,14g | Prot: 27,43g | Carb: 157,95g.
Colazione: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla. Cena: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Di più...
|
|
1444 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|