Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2015
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2138 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 51,36g | Carb: 371,89g.
Colazione: Груши, Груши, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Семя льна с медом, Зеленый коктейль с бананом. Cena: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Салат с цукини помидорами. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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