Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 49,19g | Carb: 170,76g.
Colazione: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Président Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pao de Forma de Leite. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Seara Lingüiça Calabresa. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescau Nescau Cereal, Fofura Salgadinho de Milho Sabor Queijo. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di May2226
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