Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 54,89g | Carb: 119,92g.
Colazione: Bananas . Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Fried Battered Fish. Cena: Roasted Duck (Skin Eaten), Basmati Rice (Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Durian. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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