Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 72,89g | Prot: 87,02g | Carb: 139,27g.
Colazione: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Банан, Яблоко, Том Арахисовая Паста Классическая , Творожная Запеканка с Изюмом, Go Active Йогурт Протеиновый, Go Active Granola Wysokobiałkowa. Cena: Кофе с Молоком, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Авокадо, Сосиска, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Snacks/Altro: Банан, Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|