Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 68,71g | Carb: 206,45g.
Colazione: Alpro Yogurt Bianco Natural, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Nescafe Classic , Equilibra Protein 31% Low Sugar, Iperal Gallette di Mais Rosso, Esselunga Banana, Zespri Kiwi Green, Esselunga Bio Semi di Soia, Noci, Pistacchi, Zucchine, Finocchio, Alifree Bastoncini di Tofu alle Verdure. Cena: Vanini Cioccolato Fondente Bio 93%, Crastan Orzo Caffè, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Abbott Ensure Advance alla Mandorla, Pane Integrale, Mirtilli, Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Salvia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivibio Farina di Ceci, Lidl Zucca Butternut. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristinal96
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