Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 23,41g | Prot: 64,70g | Carb: 90,52g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Mamão, Café com Leite Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. Cena: Iogurte Natural (Magro), Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12Georgete
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