Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2015
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3293 kcal
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Gras: 67,31g | Prot: 164,90g | Carb: 475,57g.
Colazione: Jumbo Mani, Apples, Whole Wheat Bread, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Brown Rice, Carrots, Tomatoes, Oats, Egg, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas. Pranzo: Beer, Potato Chips, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Oats, Egg, Bananas. Snacks/Altro: Bananas, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Salmon, Tomatoes, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Doria pasta Integral. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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