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makan...
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1121 kcal
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Gras: 21,59g | Prot: 52,67g | Carb: 201,34g.
Colazione: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Goreng, Edamame. Pranzo: Jahe, Air Lemon, Quinoa, Sorgum, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu, Gurita, ABC Kecap Asin, Udang, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terung. Cena: Air Lemon, Jahe, Quinoa, Sorgum, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Gurita, Udang, Terung. Snacks/Altro: Sunpride Banana, Apel. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di andienreysamudera7
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