|
1 фото сентябрь 2023, второе фото ноябрь 2023. Замечательный результат.
В целом -12 кг, все идет легко, мне это нравится. Молока при гв меньше не стало😀
До нг у меня есть еще одна цель, увидеть на весах цифру 7🥹
|
2121 kcal
|
Gras: 102,55g | Prot: 124,61g | Carb: 177,74g.
Colazione: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Pranzo: Стархиткофе Куриная Котлета с Картофелем, Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Тыквенный Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша, Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Schogetten Caramel Brownie, Бабаевский Элитный 75% Какао, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Di più...
|
|