Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 56,52g | Carb: 168,26g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Dry Spaghetti, Quorn Pieces, La Doria Ratatouille, Tesco 30% Reduced Fat Medium Cheese. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Skips Crisps. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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