Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 133,28g | Carb: 106,87g.
Colazione: Tomates Cereja, Danubio Requeijão Light, Pão Francês, Kiwi, Ovo Cozido. Pranzo: Neugebauer Refeição , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Neugebauer Refeição , Ovo Cozido. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suellen magnani
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