Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 48,19g | Carb: 140,71g.
Colazione: Tost z Szynką i Serem, Biedronka Krem Czekoladowy , Biedronka Bułka Kajzerka, Pilos High Protein Waniliowy, Biedronka Mleko 0,5%. Pranzo: Czekolada, Jabłko, Makaron ze Szpinakiem. Snacks/Altro: Orlen Cafe Latte, Biedronka Mleko 0,5%. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ufolka
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