sedikit² tp pasti. semangat. kurang 4.6kg🙌
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 111,90g | Carb: 233,02g.
Colazione: Botok, Nasi Putih, Sayur Asem. Pranzo: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Cena: Nasi Putih, Botok. Snacks/Altro: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tempe Goreng Tepung. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nipyyang
|