Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 46,55g | Prot: 76,95g | Carb: 132,34g.
Colazione: Гречка Отварная, Лебедянь Творог 5%, Варенье. Pranzo: Братья Караваевы Коул Слоу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|