Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 80,31g | Prot: 152,03g | Carb: 232,98g.
Colazione: Tomates Cereja, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Tirol Doce de Leite, Ovo Cozido, Marsala Pão de Leite. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Colônia Doce de Ambrosia, Pudim de Leite Condensado, Sagu com Vinho, Vazio, Camil Feijão Preto Cozido, Cupim Assado. Snacks/Altro: Neugebauer Refeição , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês, Alface. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suellen magnani
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