Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 112,83g | Prot: 98,64g | Carb: 328,19g.
Colazione: Äpfel, Lidl Käselaugenstange, Lidl Haferflocken, Banane, Lidl Käselaugenstange. Pranzo: Ja! Klare Gemüsebrühe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Maracujasaft, Paniertes Schnitzel, Knorr Rahm Soße. Snacks/Altro: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Solevita Apfelschorle. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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