Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 91,89g | Carb: 30,47g.
Colazione: Свинина Запеченая, Брынза, Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Вастэко ГХИ Топлёное Масло . Pranzo: Чай с Молоком, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Cena: Кабачки Жареные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Печень Говяжья Жареная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|