Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 73,48g | Carb: 111,43g.
Colazione: Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Cofix Яблочный Пирог. Pranzo: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Vici Лососевые Порции в Панировке. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: Сахар, Лента Какао Порошок, Красная Цена Молоко 3,2%, Баба Маня Мороженое. Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 10 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|