Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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272 kcal
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Gras: 2,06g | Prot: 23,28g | Carb: 43,28g.
Colazione: Activia Iogurte 0% Manga. Pranzo: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 3 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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