Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 76,50g | Carb: 123,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 70%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Ветчина, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Куриные Фрикадельки, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , McDonald's Латте Средний. Cena: Том Арахисовая Паста с Протеином, Капуста Тушеная, Ветчина, Кофе с Молоком, Go Active Baton Wysokobiałkowy Peanut Butter, Макароны. Snacks/Altro: Яблоко, Sonko Рисовые Хлебцы, Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|