Diario di Люлю87, 11 nov 23

Обед примерно 513 ккал. Скумбрия запечённая с луком и зернистой горчицей. Винегретом с квашеной капустой мама угостила)

---

1597 kcal

Gras: 75,75g | Prot: 98,84g | Carb: 132,20g.   Colazione: Финики, Яйцо Куриное, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Голландский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Красный Лук. Pranzo: Винегрет, Лук, SPAR Горчица Зернистая, Скумбрия. Cena: Помидоры, Лук, SPAR Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Форгрейт Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Di più...