Diario di amuletts, 11 nov 23


1279 kcal Gras: 41,60g | Prot: 74,32g | Carb: 147,30g.   Colazione: Blueberries , Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco White Fish Fillets , Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Curly Kale, Sweet Red Peppers , Asda Curry Powder Medium , White Rice. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Jacob's Cream Crackers, Co-Op Sardines in Sunflower Oil, Skips Crisps. Di più...



     
 

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Storia del Peso di amuletts


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