Diario di amuletts, 10 nov 23


1263 kcal Gras: 42,50g | Prot: 61,02g | Carb: 159,38g.   Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Red Kidney Beans (Canned) , Higgidy Spinach & Red Pepper Quiche. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Blueberries . Di più...



     
 

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