|
Любимый десерт под сериальчик - протеиновое мороженое с бананом 🤤 В блендер: -170г льда -80г замороженный банан -1скуп протеина -кончик ч.л ксантовой камеди -100мл воды + подсластитель по вкусу Сверху кладу 50г греческого йогурта и любые фрукты/ягоды.
|
1436 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 115,65g | Carb: 152,33g.
Colazione: Свой Урожай Малина , Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Шефмаркет Курица Грудка, Увелка Рис Круглозерновой, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Avocado, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Cena: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Altro: Egg White, Egg. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|