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1470 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 82,17g | Carb: 135,98g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Caseira Carne de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijoada, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Altro: Sorvetes Vilela Açaí com Leitinho. Di più...
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Storia del Peso di stephanylimasilvaa
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