Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 144,94g | Carb: 270,15g.
Colazione: Помидоры, Zdorova Насіння Коноплі Лущене, Авокадо, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Tinu's Креветка. Pranzo: Pere Рис Жасмин, Daawat Рис Басмати, Кефаль. Cena: Сливы, Сильпо Хурма, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Altro: Alpro Coconut Barista , Сквирянка Зелена Гречка, Малина, Aumi Кокосовая Паста, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Ecomil Coconut, Тыква, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|