Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 46,13g | Prot: 110,03g | Carb: 162,21g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сушеная Клюква, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Салат корейский, Картофель Отварной, Магнит Зубатка Отварная. Cena: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Яйцо Куриное, Кормилица Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хамса. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Горчичный Батон, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко запеченое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|