Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 88,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 22,42g | Prot: 91,89g | Carb: 139,14g.
Colazione: Efko Essiggurken Pur, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Porree, SPAR Bio-Karotten, Gekochter Sellerie, Salzkartoffeln, Knorr Bratensauce Pur, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Altro: Ferrero Duplo, Puntigamer Bier. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Shopping - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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