Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 117,31g | Carb: 161,76g.
Colazione: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Голубика, Красные Вишни, Norven Форель Слабосоленая, Сашина Каша Зелёная Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Националь Чечевица Красная Вареная, Global Village Рис Басмати , Филе Индейки, Яйцо, Яичный Белок, Тёма Биойогурт 2,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Лента Перцы Бабушкины, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di НатаFitness
|