Diario di Marquinho, 21 set 15

27.4% Grasa corporal
83,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1976 kcal Gras: 83,74g | Prot: 100,36g | Carb: 146,65g.   Colazione: Pan Dulce, Sánduche de Pollo, Café. Pranzo: Enmoladas. Cena: Charras Tostadas de Maíz. Snacks/Altro: Cerveza Ligera. Di più...
2027 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marquinho


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