Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 82,50g | Carb: 107,10g.
Pranzo: Taillefine Taillefine Plus Nature, Tomate Cuite, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Steak Haché 5% MG, Rians Faisselle 0%, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Picard Framboises Entières , Salade Verte. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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