Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 60,09g | Carb: 113,86g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Магнит Банан, Epos Йогурт Клубника 0%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Pranzo: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Шампиньоны, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Altro: Киндер Буено. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catheriiinn
|