Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 33,91g | Carb: 139,02g.
Colazione: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli. Pranzo: Kartoffelsalat Beilage, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Snacks/Altro: Zopf. Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabschuh
|